Zapalenie korzonków

Nagły, ostry ból pleców, który sprawia, że nie możesz się wyprostować? To może być zapalenie korzonków. Jeśli pojawiło się raz, na pewno za jakiś

Read More

Jak walczyć z bezsennością?

Problemy ze snem mogą mieć różne podłoże, zarówno fizjologiczne, jak i psychiczne. Długotrwały niedobór snu może się poważnie odbić na naszym zdrowiu, dlatego warto

Read More

Bez błonnika nie ma diety  

  Popularny błonnik to w rzeczywistości włókna roślinne, które zawarte sa w wielu produktach żywnościowych. Włókna te nie są przez nasz organizm trawione i

Read More

Podstawą diety są regularne posiłki  

Aby odchudzanie było skuteczne, a kilogramy spadały w dół, ważne jest nie tylko ograniczenie liczby spożywanych kalorii, ale też regularne posiłki. Głodowanie czy zmniejszanie

Read More

Zatrzymanie wody w organizmie  

Obrzęki, opuchnięcia i problemy ze zrzuceniem zbędnych kilogramów? Powodem może być zatrzymanie wody w organizmie. Przyczyn tej dolegliwości może być kilka, warto je namierzyć

Read More

Wrzody żołądka

Dokuczliwy ból żołądka, problemy po niektórych pokarmach oraz nasilenie objawów jesienią i wiosną? To mogą być wrzody żołądka, których przyczyn może być co najmniej

Read More

Dieta na zdrowe włosy

Piękne włosy nie są jedynie efektem zabiegów kosmetycznych, stosowania dobrych szamponów i odżywek, ale też naszego trybu życia i tego, co dostarczamy naszemu organizmowi

Read More

Dieta na zdrowe włosy

Piękne włosy nie są jedynie efektem zabiegów kosmetycznych, stosowania dobrych szamponów i odżywek, ale też naszego trybu życia i tego, co dostarczamy naszemu organizmowi

Read More

Anemia – groźny niedobór żelaza

Anemia, czyli niedokrwistość to niedobór czerwonych krwinek we krwi, który może doprowadzić do poważnych zaburzeń funkcjonowania organizmu. Jakie są jej przyczyny i jak można

Read More

Wysoka gorączka u dzieci

Małe dzieci często gorączkują, co powoduje prawdziwą panikę i niepokój u rodziców. Tymczasem gorączka jest wbrew pozorom dobrym objawem, gdyż świadczy o tym, że

Read More